5 способів підвищити якість сексуального життя
Получать удовольствие от секса, быть счастливым и иметь отношения с любимым человеком - желание любого человека. Мы предлагаем 5 простых советов, которые помогут вам улучшить сексуальную жизнь.
Всі ми будуємо плани на майбутнє-зробити кар'єру, зайнятися спортом, вивчити іноземну мову, зустріти свою другу половинку. Але чи є у ваших планах пункт, який стосується вашого сексуального життя? Дозвольте вашому сексуальному життю стати краще!
Ми пропонуємо вам 5 простих порад, які допоможуть вам підвищити якість сексу, а значить стати щасливішими і отримати більше енергії і шансів на реалізацію всіх інших важливих досягнень.
1. Не мовчіть під час сексу.
Стогони, крики і слова під час сексу не тільки показують вашому партнерові, що Вам подобається з того, що він робить, вони ще заохочують і заражають його. Так ви висловлюєте свою подяку і стимулюєте партнера. Стогони, це одна з форм невербальної комунікації, показуючи стогоном, що вам сподобалося, ви закріплюєте позитивні моменти і збільшуєте ймовірність повторити їх в майбутньому.
Крім того, жіночі стогони неймовірно збуджують чоловіків і навіть можуть довести їх до оргазму. Тому не бійтеся потурбувати сусідів. Повірте, це невелика плата за задоволення від більш активного сексуального життя.
2. Експериментуйте з секс іграшками.
Багато жінок і чоловіків кажуть, що використаннявібратор під час сексу підвищує їх сексуальну активність і сексуальне задоволення. За даними Національного дослідження США, 52,5 % жінок використовують Вібратори перед статевим актом. Це допомагає їм досягати більш інтенсивних оргазмів, а також множинних оргазмів.
44,8% чоловіків заявили, що використовували Вібратори і тільки 16% з них користувалися вібраторами під час соло Мастурбацій. Решта застосовували Вібратори з партнерами під час прелюдії, щоб досягти більшого збудження і отримати більш яскравий оргазм.
3. Робіть вправи Кегеля.
Більшість думає, що вправи Кегеля призначені тільки для жінок, але це не так. Чоловікам виконувати вправи так само корисно як і жінкам. Крім зміцнення здоров'я, ці тренування збільшують сексуальну чутливість і інтенсивність оргазмів.
4. Пам'ятайте, що секс не повинен бути одноманітним.
Чим більше ви експерементіруете, тим більше у вас шансів отримати задоволення. Життя різноманітна і не варто себе себе обмежувати в сексуальній її частини.
5. Обіймайтеся після сексу.
Не поспішайте схоплюватися з ліжка після сексу. Дослідження показали, що чим більше часу люди проводять поруч після сексу, тим щасливіше вони себе почувають в сексуальному житті і в стосунках. Пам'ятайте, що значення має не тільки те, що ви робите під час сексу, але і те, що робите після нього, поки ще вам добре. Залишаючись в тісному тілесному контакті після сексу, люди відчувають більш глибоку близькість, що сприяє більшій довірі між партнерами і формує більш міцну і щасливу зв'язок.